
To zajęcia pełne rytmu, energii i swobodnego ruchu – stworzone z myślą o dorosłych, którzy chcą poczuć się lepiej w swoim ciele i umyśle, niezależnie od muzycznego doświadczenia. Łączymy elementy rytmiki, improwizacji ruchowej, pracy z muzyką i rytmem, a także uważności na własne ciało i jego naturalny puls.
Wspólne rytmiczne działania pomagają rozluźnić napięcia, poprawić koordynację i zredukować stres. Ruch w rytmie wspiera pracę układu nerwowego, poprawia nastrój i daje poczucie lekkości. Nie trzeba znać nut ani mieć muzycznego przygotowania – wystarczy ciekawość i otwartość na nowe doświadczenie.
Daj sobie przestrzeń na ruch, zabawę i kontakt z muzyką – bez oceniania, bez presji, z pełną akceptacją dla siebie.
Rytmika z elementami muzykoterapii dla dorosłych w Akademii Fundacji Fabryka Sztuki w Poznaniu to autorskie zajęcia ruchowe terapeutyczno-umuzykalniające.
Dla dorosłych
Ćwiczymy ruch w rytm muzyki klasycznej i rozrywkowej.
Wykonujemy proste układy taneczne poprawiające koordynację.
Śpiewamy krótkie frazy melodyczne i rytmiczne.
Rozwijamy zdolności improwizacyjne.
Łączymy ruch z ćwiczeniami pamięciowymi.
Małe grupy
Łączą muzykę ruch i rozwój.
Są oparte na elementach teorii E. Jaques-Dalcroze i nowoczesnej pedagogiki muzycznej.
Uczestnicy poprawiają poczucie rytmu, pamięć i koordynację ruchową
Rytmika pobudza pracę mózgu.
Zajęcia odbywają się 1 raz w tygodniu w Akademii Fabryki Sztuki przy ulicy Kościuszki 86/5 w Poznaniu
Każde zajęcia trwają 45 minut
Zajęcia prowadzi:
Zapisz się na zajęcia próbne. Decyzję podejmujesz dopiero po zajęciach
Z zajęć próbnych można skorzystać tylko jeden raz
Zapisz się na kurs. Opłata wynosi jedynie 60 zł za zajęcia.
Płatność za miesiąc z góry zależnie od ilości zajęć w miesiącu
Nieobecność możesz odrobić do końca kursu (wymagane zgłoszenie 24h przed terminem zajęć)
Dostęp do kalendarza za pomocą intuicyjnej aplikacji
Nie chcesz decydować się na cały kurs? Rozumiemy zapisz się na dowolne zajęcia i przyjdź kiedy Ci odpowiada.
Wypełnij krótki formularz i daj nam znać, czego szukasz.